✨ Purée de courgettes et chou-fleur ✨


Qu'est-ce qui est blanc et plein de vitamine C ? 💭

Le chou-fleur bien sûr ! Et pour l'honorer, on vous propose de découvrir cette chouette recette d'été pour les bébés dès 6 mois  😋

 

🕐  10 min de préparation

🕐  15 min de cuisson

 

🌽🍅🥕 Les ingrédients : 🌽🍅🥕

1 petit morceau de courgette

 

1 petit morceau de chou-fleur

1 pomme de terre

1 cuillère à café d'huile d'olive

1 petit morceau de poulet 

1 pincée d'amour 💖

 

 

🍽 😋  La préparation : 😋 🍽 

Etape 1 : Faites bouillir de l'eau. Bien laver et couper la courgette, la pomme de terre et le chou-fleur en tronçons.

Etape 2 : Faites-les cuire dans la casserole d'eau avec le poulet. Retirez-les lorsqu'ils sont bien cuits (10 à 15 minutes).

Etape 3 : Mixez finement avec 2 cuillères à café d'huile d'olive et ajoutez un peu d'eau (ou de lait infantile) pour obtenir la consistance d'une soupe fluide.

Etape 4 : A table ! 😍